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Prüfungsprogramm zu Grün-Blau

Neben der Krieger-Kata (Teil 1) stehen 5 Selbstverteidigungstechniken, die Prister-Basis (mit dem Partner) und die Kipas-Kata oder die Golok-Kata im Prüfungsprogramm. Selbstverständlich sollten einfache Doppeltechniken nun sitzen.

Einzel-Kata

Krieger-Kata Teil 1

Partner-Kata

Prister Basis Teil 2

Waffen-Kata

Kipas-Kata o- Golok-Kata (Teil 1)

Selbstverteidigung

5 Techniken

Sonstiges

ggf. Freikampf

 

 

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