Pencak Silat Deutschland
Pencak Silat Deutschland 

Prüfungsprogramm zu Gelb-Grün

Neben der Drachen-Kata (Teil 1) stehen 5 Selbstverteidigungstechniken und die Prister-Basis (mit dem Partner) im Prüfungsprogramm. Selbstverständlich sollten Handkantenschläge und Komplexe Tritte nun sitzen.

Einzel-Kata

Drachen-Kata Teil 1

Partner-Kata

Prister Basis Teil 1

Waffen-Kata

Toja-Kata (Teil 1)

Selbstverteidigung

5 Techniken

Sonstiges

ggf. Freikampf

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Pencak Silat Deutschland